תוכנית אימונים

יום ב׳ 

תוכנית אימונים מתקדמת, מותאמת  לבני נוער החל מגיל 12, כוללת תוספת אימוני שחייה, אופניים וריצה:

ימים א׳, ג׳

19:00 עד 20:00 אימון שחייה מתקדמים במודיעין

יום ד׳

19:00 עד 20:00 אימון ריצה באצטדיון האתלטיקה ראשון לציון

סופ״שׁ (שישי/שבת לסירוגין)

06:00 עד 09:00 אימוני רכיבת כביש, מים פתוחים וריצה